Клинический диетолог
Медицинское образование
В работе использую только инструменты доказательной диетологии.
Член НАКП
(Национальная ассоциация клинического питания)
Ежегодно участвую в научных конференциях в области питания. Спикер.
Диплом
«PreventAge»
Международный диплом института интегральной и антивозрастной медицины
База рецептов
Более 1500 авторских рецептов, с помощью которых вы самостоятельно сможете формировать здоровый рацион питания для всей семьи.
Купить подписку
Блог
5 неочевидных причин, приводящих к срыву
Я перечитала сотни отзывов, обратной связи, пищевых дневников…
Правила простые, результат – впечатляющий!
Уже в понедельник, 12 мая стартуетонлайн проект «Быстрая Разгрузка», в котором...
Лишний вес из-за гормонов
Сказать, «у меня гормоны» и продолжить жевать вкусную булку. Такая позиция...
Правила простые, результат – впечатляющий!
Уже в понедельник, 12 мая стартуетонлайн проект «Быстрая Разгрузка», в котором...
Отзывы
Вероника Рихтер
Елена, спасибо большое за марафон, проведенный нами в проекте СоДа с марта по май 2024 г. На марафон мы пришли с сыном, ему 16 лет. Результат превзошел все мои ожидания. В начале нашего пути к похудению, было тяжело научиться готовить нам с сыном по программе питания и мужу со вторым ребенком по обычному меню. Первые тренировки также не легко давались, было тяжело. Но со временем мы привыкли и все стало как в обычном распорядке дня, так как было составлено...
Показать полностью
Вероника Рихтер
Елена, спасибо большое за марафон, проведенный нами в проекте СоДа с марта по май 2024 г. На марафон мы пришли с сыном, ему 16 лет. Результат превзошел все мои ожидания. В начале нашего пути к похудению, было тяжело научиться готовить нам с сыном по программе питания и мужу со вторым ребенком по обычному меню. Первые тренировки также не легко давались, было тяжело. Но со временем мы привыкли и все стало как в обычном распорядке дня, так как было составлено...
Показать полностью
Вероника Рихтер
Елена, спасибо большое за марафон, проведенный нами в проекте СоДа с марта по май 2024 г. На марафон мы пришли с сыном, ему 16 лет. Результат превзошел все мои ожидания. В начале нашего пути к похудению, было тяжело научиться готовить нам с сыном по программе питания и мужу со вторым ребенком по обычному меню. Первые тренировки также не легко давались, было тяжело. Но со временем мы привыкли и все стало как в обычном распорядке дня, так как было составлено...
Показать полностью
Вероника Рихтер
Елена, спасибо большое за марафон, проведенный нами в проекте СоДа с марта по май 2024 г. На марафон мы пришли с сыном, ему 16 лет. Результат превзошел все мои ожидания. В начале нашего пути к похудению, было тяжело научиться готовить нам с сыном по программе питания и мужу со вторым ребенком по обычному меню. Первые тренировки также не легко давались, было тяжело. Но со временем мы привыкли и все стало как в обычном распорядке дня, так как было составлено...
Показать полностьюЧасто задаваемые вопросы
- Если на данный момент вы не готовы соблюдать программу питания, но хотите правильно и сбалансированно питаться – приобретайте доступ к авторской базе рецептов.
- Если ваша цель – коррекция фигуры только за счёт правильно подобранного рациона без физических нагрузок, вам подойдёт «Программа питания».
- Если ваша цель не только изменение количества массы тела, но и его качества, обратите внимание на программу «Экология тела», которая включает в себя разработку индивидуальной системы питания и тренировки онлайн разного уровня сложности.
- Хотите тренироваться и развиваться физически без изменения формата питания – для вас абонемент «Тренировки онлайн».
Обучение проходит в формате онлайн-вебинаров с доступом к записям. Вы сможете задавать вопросы преподавателю и общаться с другими участниками в закрытом чате.
Для участия достаточно заполнить анкету на сайте. После оплаты вам на почту придут все необходимые материалы и инструкции.
Мы гарантируем возврат средств в течение 14 дней, если программа вам не подойдет. Однако при выполнении всех рекомендаций результат гарантирован!