Программы питания База рецептов Тренировки Про здоровье Обо мне
Личный кабинет
Главная / Программы питания / Сбалансированный рацион

СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН

Программа сбалансированного рациона на каждый день,
учитывающая принципы здорового питания

Программы будут доступны с 12 января.

  1. После оплаты программы консультация в личном чате телеграмм. Знакомство, вопросы, получение необходимой информации.
  2. В течение 3-5 рабочих дней (или более, зависит от текущей загрузки и обговаривается перед оплатой) в личном кабинете будет загружена программа питания на каждый день, разработанная специально для вас.
  3. Доступ к авторской базе рецептов на время программы.
  4. Общий чат участников с ежедневными отчётами по питанию (по желанию).

Индивидуальный подход

При разработке программы учитываются пищевые предпочтения и бюджет

ДОРОЖНАЯ КАРТА НА ДЕНЬ

Рацион питания на каждый день с рецептами и граммовкой блюд

ПОДСЧЁТ КБЖУ

Система всё делает сама. Вам нужно только обозначить граммы

Можно повторять

Программу можно повторять
3 месяца без изменений

Кому подойдет

Всем, кто хочет научиться питаться правильно, сбалансированно, разнообразно

У кого нет задачи снижать вес, но есть цель его стабилизировать и удерживать

Кто желает организовать рацион питания в соответствии с принципами доказательной диетологии

Чья цель активное долголетие, профилактика заболеваний и осознанный подход к питанию

Стоимость программы питания

1 месяц

Программа сбалансированного рациона на один месяц

4 000 ₽

Оформить тариф

3 месяцa

Программа на месяц + доступ к базе рецептов на 2 дополнительных месяца

6 400 ₽

Оформить тариф