О проекте

Ежедневно, я так же, как и вы, испытываю эмоциональные нагрузки, недостаток времени, стрессы и мотивационные качели. Я всегда хотела найти инструмент, который учитывал бы мои индивидуальные особенности, потребности, решал мои задачи и был прост в использовании.

Моя система – это результат многолетнего опыта работы в сфере клинической диетологии, превентивной медицины и фитнеса. Это комплекс инструментов для коррекции фигуры и общего оздоровления с высоким качеством и стандартами, которые доступны каждому человеку.

Проект «СоДА» (Сознательное ДА) был запущен в 2017 году. Более 10 000 человек не просто получили результат, но и сохраняют его сегодня.

Моя авторская методика – это не диета, дающая временный минус на весах, а слаженно работающая система, помогающая сформировать правильные пищевые привычки, изменить стиль жизни и мышление навсегда.

Обо мне

Мне 41, у меня оптимальный индекс массы тела, достаточное количество мышц, красивый рельеф и высокий уровень энергии. Мой биологический возраст меньше на 10 лет. Всё это результат моих знаний из области превентивной медицины, диетологии и фитнеса. 
  • В 2016 году прошла переподготовку по специальности «Клиническая диетология». До этого 11 лет работала в составе выездной бригады скорой медицинской помощи. 
  • В 2020 году закончила Институт превентивной медицины. Международный диплом института интегральной и антивозрастной медицины «PreventAge».
  • Спикер школы молодых учёных, 2019 (ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», город Москва).
  • Фитнес тренер с 10-ти летним стажем. Диплом FPA.