Приготовление

1) Яйца отварите до желаемой консистенции желтка.
2) Рыбу нарежьте произвольно.
3) Овощи и зелень промойте, обсушите. Нарежьте.
4) Выложите все ингредиенты на тарелку.

На заметку:

1) Цельнозерновой хлеб: "Чемпион", "Мультизлак", "Шотландский" продаются в сетевых продуктовых магазинах. Либо просто используйте хлеб тёмных сортов. Соблюдайте граммовку на порцию!

Замены ингредиентов:

→ Овощи в рецепте можно использовать любые свежие. При желании можно взять один вид овощей, например, только огурец, или только помидор и так далее.