Приготовление

1) Гречу отварите в кипящей подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Отвесьте 120 грамм готового продукта на одну порцию.
2) Размороженную куриную грудку или грудку индейки помойте, натрите специями, солью, запеките без масла до готовности или отварите.
3) Огурец и помидор помойте, нарежьте произвольно. Зелень измельчите ножом.
4) Смешайте овощи с зеленью, лимонным соком и оливковым маслом.
5) Выложите все ингредиенты на тарелку.