№2 Салат с говядиной, огурцами и консервированной фасолью

Ингредиенты

Говядина отварная
100   грамм
Огурец свежий
50   грамм
Огурец маринованный или солёный
50   грамм
Морковь варёная
50   грамм
Фасоль консервированная красная
50   грамм
Соль, перец (по вкусу)

Для заправки

Сметана 10%
20   грамм
Горчица русская
5   грамм

Приготовление

1) Говядину отварите до готовности. Остудите. Нарежьте кубиками.
2) Огурцы нарежьте кубиками.
3) Морковь отварите до готовности, нарежьте не крупно.
4) С фасоли слейте жидкость, промойте холодной водой.
5) Смешайте все ингредиенты, добавьте соль, перец, сметану и горчицу.

Выход готового блюда на одну порцию около 300-320 грамм.

Пищевая ценность на 100 г

84 ккал

калорийность

8 г

Белки

4 г

Жиры

4.3 г

Углеводы