Программы питания База рецептов Тренировки Про здоровье Обо мне
Личный кабинет
Главная / База рецептов / Категории / Бутеры, блины, выпечка
Все рецепты

№1 Цельнозерновой хлеб

Ингредиенты

Ц/з хлеб, средний ломтик
50   грамм

Приготовление

Любой цельнозерновой тёмный хлеб.

Пищевая ценность на 100 г / 1 порцию

280 ккал

140 ккал

калорийность

12.7 г

6.3 г

Белки

7.5 г

3.7 г

Жиры

41 г

20.5 г

Углеводы

ДОБАВИТЬ В ПЛАН ПИТАНИЯ