Программы питания База рецептов Тренировки Про здоровье Обо мне
Личный кабинет
Главная / База рецептов / Категории

Рецепт дня

Бигус с мясом птицы

200 ккал
калорийность
10 г
Белки
25 г
Жиры
30 г
Углеводы
Перейти к рецепту
Завтраки

Завтраки

 Обеды

Обеды

 Перекусы

Перекусы

 Ужины

Ужины

 Блюда из яиц

Блюда из яиц

 Бутеры, блины, выпечка

Бутеры, блины, выпечка

 Злаки, гарниры

Злаки, гарниры

 Овощи и зелень

Овощи и зелень

 Супы

Супы

 Говядина

Говядина

 Птица

Птица

 Рыба и морепродукты

Рыба и морепродукты

 Молочка

Молочка

 Фрукты, ягоды

Фрукты, ягоды

 Смузи

Смузи

 Напитки

Напитки

 На пикник

На пикник

 На ночь глядя

На ночь глядя

 + 150 – 300 ккал

+ 150 – 300 ккал

 Заправки и соусы

Заправки и соусы
Завтраки

Завтраки
Обеды

Обеды
Перекусы

Перекусы
Ужины

Ужины
Блюда из яиц

Блюда из яиц
Бутеры, блины, выпечка

Бутеры, блины, выпечка
Злаки, гарниры

Злаки, гарниры
Овощи и зелень

Овощи и зелень
Супы

Супы
Говядина

Говядина
Птица

Птица
Рыба и морепродукты

Рыба и морепродукты
Молочка

Молочка
Фрукты, ягоды

Фрукты, ягоды
Смузи

Смузи
Напитки

Напитки
На пикник

На пикник
На ночь глядя

На ночь глядя
+ 150 – 300 ккал

+ 150 – 300 ккал
Заправки и соусы

Заправки и соусы

ДОБАВИТЬ В ПЛАН ПИТАНИЯ